En BH ska sitta bekvämt och ge tillräckligt stöd utan att vara för tight eller för lös. Här är några riktlinjer för hur en BH ska sitta korrekt:
1. Bandet
- Stöd: Bandet ska ge det mesta av stödet, inte axelbanden. Det ska sitta stadigt runt kroppen utan att glida upp på ryggen.
- Passform: Du ska kunna få in två fingrar under bandet, men det ska inte vara för löst.
2. Kuporna
- Passform: Kuporna ska omsluta brösten helt utan att skapa veck eller glipor. Brösten ska inte svämma över eller tryckas ihop av kuporna.
- Plattning: Mittpartiet av BH, mellan kuporna, ska ligga platt mot bröstbenet.
3. Axelbanden
- Stöd: Axelbanden ska bidra till stödet men inte bära all vikt. De ska sitta stadigt på axlarna utan att glida av eller gräva in i huden.
- Justering: Du ska kunna justera längden på axelbanden för att få en bra passform och stöd.
4. Bygeln
- Position: Bygeln ska följa bröstets naturliga form och ligga platt mot kroppen. Den ska inte gräva in i bröstvävnaden eller sticka ut.
5. Ryggen
- Horisontell: BH-bandet runt ryggen ska sitta horisontellt och inte åka upp när du rör dig.
Kontrollpunkter
- Rör dig: Testa att böja dig framåt, vrida på kroppen och lyfta armarna för att se om BH stannar på plats och känns bekväm.
- Korrigera: Justera axelbanden och bandet för att säkerställa att BH sitter rätt och ger optimalt stöd.
En korrekt sittande BH kan bidra till bättre hållning, komfort och stöd under hela dagen.